HVA ER GARDINAKROBATENE?

Gardinakrobatene er en fersk undergruppe til Oppdal IL som trener på luftakrobatikk.

Luftakrobatikk er turn i luften, og i gardinakrobatene trener vi på luftakrobatikk med bruk av lange stoffer eller "gardiner" som henger fra taket, kalt tissue. Kort fortalt klatrer og utøver vi formasjoner og elementer i luften ved bruk av disse tissuen. Du kan snurre deg inn i tissuen på forskjellige måter, slik at du kan utføre forskjellige "fall". Når du er snurret inn bekker du deg fram eller baklengs slik at du snurrer rundt og surrer deg ut av tissuen. Her kan du utfordre deg selv på høyder og kropps koordinasjon. I tillegg får du i løpet av en treningsøkt også trent styrke og smidighet på mange av muskelgruppene i kroppen.

Treningene gjennomføres i sportshallen hvor vi deler elevene inn i 6 faste grupper. Gruppene fordeles på stasjoner med forskjellige treningsopplegg. Hovedfokuset et Tissue, turn og gymnastikk. Vi benytter både hallen og trampolinerommet under treningen og har forskjellige stasjoner med luftakrobatikk, airtrack, trampoline, styrke/smidighet og tilsvarende øvelser.

Våre unge og fantastiske trenere er selv engasjerte luftakrobater og noen er også studenter ved Oppdal VGS idrettsfag. Sammen veileder de elevene gjennom en spennende og læringsrik trening på 1,5time.

Vi ønsker deg velkommen med på en luftig og spennende trening!